Artikler

Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.

Utforsk artikler

Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.

ADHD og hormoner hos kvinner

ADHD og hormoner hos kvinner

Viktige punkter ADHD-symptomer hos kvinner er ofte underdiagnostisert. på grunn av internaliserte tegn som glemsel, emosjonell reaktivitet og dagdrømmer. Hormonelle

Read More »
Angst hos eldre

Angst hos eldre

Viktige punkter Angst hos eldre er ekte, men kan behandles. Det går ofte ubemerket hen eller blir feildiagnostisert som hukommelsestap

Read More »
Angst og traumer

Angst og traumer

Viktige punkter Traumer og angstlidelser henger sammen.  Det ubearbeidede traumet kan føre til kronisk angst og stress. Vanlige årsaker inkluderer

Read More »
Search
Hvordan relasjonsangst påvirker| hvordan man skal klare seg

Relasjonsangst

Viktige punkter Relasjoner spiller en viktig rolle i alles liv. Relasjonsangst fører til stress, depresjon og kronisk sykdom. Relasjonsangst påvirker de mest betrodde relasjonene, noe som kan føre til konflikter.

Les Mer...
Hvordan depresjon påvirker forhold

Hvordan depresjon påvirker forhold

Viktige punkter Kjenner depresjon bedre Depresjon påvirker ikke bare vår mentale og fysiske helse, men også våre relasjoner. tegn og symptomer en person opplever i minst 2 uker Depresjon påvirker

Les Mer...
Individuell vs gruppeterapi

Individuell vs gruppeterapi

Viktige punkter Gruppeterapi arbeider med en gruppe mennesker på spesifikke behov og emosjonell støtte. Individuell terapi tilbyr å jobbe med personlige problemstillinger. En trygg og privat setting er tilgjengelig i

Les Mer...
Samtaleterapi for følelsesmessig velvære

Samtaleterapi for følelsesmessig velvære

Viktige punkter Samtaleterapi hjelper deg med å forstå din underliggende atferd. Velg riktig terapeut som får deg til å føle deg komfortabel og forstått. under terapiøktene må følelsen av tillit,

Les Mer...
Kvinner og avhengighet

Kvinner og avhengighet

Viktige punkter Det er en kronisk psykisk sykdom og den viktigste årsaken til endring i en persons atferd. Tegn og årsaker til avhengighet hos kvinner er vanskelige på grunn av

Les Mer...
Internett og spillavhengighet hos ungdom

Internett og spillavhengighet hos ungdom

Viktige punkter Viktig å være klar over hvor mye tid du bruker på internett og online spill. Ikke overse den virkelige verden. Fremme sosial interaksjon for å bygge sterke kommunikasjonsevner.

Les Mer...
ADHD og blodtrykk

ADHD og blodtrykk

Viktige punkter ADHD kan påvirke blodtrykket på grunn av stress, angst og livsstilsvaner. ADHD medisiner, spesielt sentralstimulerende midler, kan øke blodtrykket og hjertefrekvensen. Høyt blodtrykk hos ADHD pasienter kan øke

Les Mer...
Dysleksi og ADHD

Dysleksi og ADHD

Viktige punkter Dysleksi og ADHD forekommer ofte sammen, men er separate tilstander. Dysleksi påvirker lese, skrive- og staveferdigheter. ADHD påvirker fokus, organisering og aktivitetsnivå. Både genetikk og miljø spiller en

Les Mer...
ADHD og lærevansker

ADHD og lærevansker

Viktige punkter Lærevansker handler ikke om intelligens, men hvordan hjernen behandler informasjon. Vanlige lærevansker inkluderer dysleksi, dyskalkuli og dyspraksi. ADHD er ikke en lærevansker, men kan gjøre læring vanskeligere. ADHD

Les Mer...
Positiv forsterkning og ADHD

Positiv forsterkning og ADHD

Viktige punkter Ros og belønning oppmuntrer til god oppførsel og øker motivasjonen. Å fokusere på styrker hjelper mennesker med ADHD til å føle seg trygge og verdsatt. Positiv forsterkning kan

Les Mer...
Ergoterapi for ADHD

Ergoterapi for ADHD

Viktige punkter Ergoterapi hjelper med daglige utfordringer som fokus, tidsstyring og stress. Den støtter mennesker med fysiske, mentale eller følelsesmessige utfordringer for å gjenvinne uavhengighet. Terapi bruker strategier som forberedende

Les Mer...
ADHD og selvtillit

ADHD og selvtillit 

Viktige punkter ADHD kan også gjøre hverdagslige oppgaver vanskelige, noe som fører til frustrasjon og lav selvtillit. Personer med ADHD kan slite med fokus, organisering og sosial interaksjon. Negativ tilbakemelding

Les Mer...
Alvorlig ADHD

Alvorlig ADHD

Viktige punkter ADHD er en hjernesykdom som påvirker fokus, aktivitet og selvkontroll. Vanlige symptomer på alvorlig ADHD er problemer med å være oppmerksom, følge regler og kontrollere impulser. Familiehistorie, hjerneforskjeller

Les Mer...
Melatoninavhengighet

Melatoninavhengighet

Important points Melatonin is a hormone produced by the pineal gland that regulates sleep-wake cycles. Natural melatonin helps synchronize sleep-wake cycles and promote relaxation and sleepiness. Melatonin production is triggered

Les Mer...
Skroll til toppen