Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
Fødselsdepresjon
Viktige punkter Fødselsdepresjon er en vanlig tilstand som påvirker nye mødre, preget av følelser av tristhet, håpløshet og angst. Symptomer
ADHD og Alkohol
Viktige punkter Alkoholbruk kan gjøre ADHD-symptomer verre. Personer med ADHD er mer sannsynlig å slite med alkohol. Å drikke alkohol
ADHD og søvn
Viktige punkter ADHD er en betydelig risikofaktor for å utvikle søvnforstyrrelser som søvnløshet, søvnapné og rastløshet bensyndrom. Dårlig søvnkvalitet og
Sosial angst
Viktige punkter Sosial angst forårsaker intens frykt eller ubehag i sosiale situasjoner, noe som fører til unngåelsesatferd. Fysiske (rødming, svette)
ADHD og angst
Viktige punkter ADHD og angst deler symptomer som konsentrasjonsvansker, rastløshet og søvnforstyrrelser, noe som gjør det vanskelig å skille mellom
ADHD og Depresjon
Viktige punkter ADHD og depresjon er forskjellige, men kan forekomme samtidig. Symptomer på ADHD (som uoppmerksomhet og impulsivitet) kan ligne
Angst vs frykt
Viktige punkter Angst er fremtidsrettet, mens frykt er nåtidsfokusert. De vanlige årsakene til disse følelsene inkluderer stress, traumer og hjerneforandringer. Symptomene du kan se etter inkluderer emosjonelle, fysiske og atferdsmessige
Angst om natten
Viktige punkter Folk som håndterer angst opplever ofte angst om natten. Angst om natten utløses av mangel på distraksjon, overtenking og hormonell ubalanse. Angst om natten kan være til stede
Angst ved vitamin D-mangel
Viktige punkter Vitamin D er et viktig næringsstoff for både kropp og sinn. Vitamin D fører til produksjon av serotonin. Det er viktig for emosjonell regulering. Lave nivåer av vitamin
Bipolar spektrumforstyrrelse
Viktige punkter Bipolarspektrumlidelse er en bred betegnelse for lidelser med humørsvingninger. Den inkluderer bipolar I, bipolar II og cyklotymi. Bipolar I har en veldig intens manisk fase. Den etterfølges av
PTSD og utmattelse
Viktige punkter Traumer er reaksjonen kroppen og sinnet vårt gir i livstruende tilstander. Hvis vi lar en traumatisk hendelse være uavklart i lang tid etter å ha opplevd den, er
Utfordringer i depresjonsbehandling
Viktige punkter Depresjon er en stemningslidelse. Personer som er rammet av depresjon har en tendens til å være håpløse og utmattede. En person kan oppleve selvmordstanker og tanker om død
Depresjon og nevrologiske lidelser
Viktige punkter Depresjon er ikke den vanlige tristheten og lav energi. Det er debut av emosjonelle eller fysiske symptomer som varer i mer enn to uker. Depresjon og nevrologiske lidelser
Depresjon og psykotiske symptomer
Viktige punkter Depresjon er ikke den vanlige tristheten og lav energi. Det er debut av emosjonelle eller fysiske symptomer som varer i mer enn to uker. Depresjon og psykotiske symptomer
Utfordringer for kvinner med ADHD
Viktige punkter ADHD hos kvinner forblir ofte udiagnostisert på grunn av maskeringsadferd. Emosjonell følsomhet, glemsel og uorganisering er de vanlige tegnene. Hormonelle endringer som graviditet og overgangsalder forsterker også symptomene.
OCD og ADHD
Viktige punkter OCD er preget av tvangsmessig og uønsket atferd. ADHD innebærer impulsivitet og uoppmerksomhet. De overlappende symptomene inkluderer rastløshet, følelsesmessig uregulering, uoppmerksomhet og søvnproblemer. Genetiske og miljømessige faktorer er
ADHD hos jenter vs. gutter
Viktige punkter ADHD påvirker både jenter og gutter på ulike måter. Gutter viser ytre symptomer, mens jenter opplever mer indre problemer. ADHD forblir ofte udiagnostisert hos jenter, da symptomene forveksles
ADHD vs. begavelse
Viktige punkter Begavelse kan maskere ADHD-symptomer. Ofte blir disse personene diagnostisert fordi intelligensen deres overskygger den ADHD-relaterte kampen Å være både begavet og ha ADHD byr på unike utfordringer. I
ADHD og hormoner hos kvinner
Viktige punkter ADHD-symptomer hos kvinner er ofte underdiagnostisert. på grunn av internaliserte tegn som glemsel, emosjonell reaktivitet og dagdrømmer. Hormonelle endringer under menstruasjon, graviditet, postpartum og overgangsalder kan forsterke ADHD-symptomer
ADHD-utfordringer på arbeidsplassen
Viktige punkter ADHD er en livslang tilstand. Det påvirker vårt fokus, oppgavehåndtering og følelsesmessig regulering på arbeidsplassen. Arbeidsmiljøer utløser ofte ADHD-symptomer. På grunn av uklare forventninger, overstimulering og sosiale misforståelser.
Avhengighet blant studenter
Viktige punkter Avhengighet er en økende bekymring blant studenter ofte brukt til å takle stress, press eller følelsesmessige problemer. Vanlige årsaker inkluderer familiehistorie, psykiske problemer, akademisk press, påvirkning fra jevnaldrende
ADHD og følelser
Viktige punkter ADHD påvirker følelser, og får dem til å føle seg sterkere og vanskeligere å håndtere. Emosjonell dysregulering betyr å slite med å kontrollere følelsesmessige reaksjoner. Små problemer kan
