Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
Endogen depresjon
Viktige punkter Endogen depresjon er en type depresjon som kommer innenfra, ikke forårsaket av ytre hendelser. Endogen depresjon er intern,
Sosiale medier og mental helse
Viktige punkter Sosial angst og sosial fobi varierer i alvorlighetsgrad og innvirkning på dagliglivet. Sosial fobi innebærer alvorlig, langvarig angst
Forskjellen mellom sosial angstlidelse og sosial fobi?
Viktige punkter Sosial angst og sosial fobi varierer i alvorlighetsgrad og innvirkning på dagliglivet. Sosial fobi innebærer alvorlig, langvarig angst
Situasjonsbestemt angstlidelse
Viktige punkter Situasjonsangst oppstår i nye eller ukjente situasjoner. Det er ikke et eget problem, men noe mange opplever. Symptomene
Utbrenthet og svimmelhet
Viktige punkter Svimmelhet er ofte knyttet til utbrenthet på grunn av ekstrem fysisk og følelsesmessig utmattelse. Utbrenthetsrelatert svimmelhet kan vise
Overdreven trening og spiseforstyrrelser
Viktige punkter For mye trening kan bli en usunn vane, spesielt for personer med spiseproblemer. Å trene for mye kan
ADHD vs. begavelse
Viktige punkter Begavelse kan maskere ADHD-symptomer. Ofte blir disse personene diagnostisert fordi intelligensen deres overskygger den ADHD-relaterte kampen Å være både begavet og ha ADHD byr på unike utfordringer. I
Migrene og psykiske lidelser
Viktige punkter Migrene og psykiske lidelser henger sammen og sameksisterer som oftest og påvirker hverandre. De vanlige årsakene som deles av begge er hormonelle endringer, høyt stress og nevrologisk ubalanse.
ADHD og hormoner hos kvinner
Viktige punkter ADHD-symptomer hos kvinner er ofte underdiagnostisert. på grunn av internaliserte tegn som glemsel, emosjonell reaktivitet og dagdrømmer. Hormonelle endringer under menstruasjon, graviditet, postpartum og overgangsalder kan forsterke ADHD-symptomer
Angst hos eldre
Viktige punkter Angst hos eldre er ekte, men kan behandles. Det går ofte ubemerket hen eller blir feildiagnostisert som hukommelsestap eller aldring. Vanlige årsaker inkluderer kroniske helseproblemer, ensomhet, tap av
Angst og traumer
Viktige punkter Traumer og angstlidelser henger sammen. Det ubearbeidede traumet kan føre til kronisk angst og stress. Vanlige årsaker inkluderer misbruk, tap, ulykker og kronisk stress. Symptomer kan være følelsesmessige,
Sosial angst og fobier
Viktige punkter Sosial angst er en vedvarende frykt for å dømme i sosiale situasjoner. Fobier er en intens frykt for spesifikke objekter eller miljøer. Genetikk, traumer og hjernekjemi kan bidra
Perfeksjonisme kan gjøre deg utbrent
Viktige punkter Perfeksjonisme fører til utbrenthet på grunn av det konstante presset om å være feilfri. Det tapper energien og mental helse. Den urealistiske forventningen fører til kronisk stress, ettersom
Informasjonskaos om angst
Viktige punkter Angst og informasjon overbelastning. Det etterlater en person forvirret, utmattet og mer stresset. Det er viktig å vite at angst er mer enn følelsen av stress. Det påvirker
Utfordringer for kvinner med ADHD
Viktige punkter ADHD hos kvinner forblir ofte udiagnostisert på grunn av maskeringsadferd. Emosjonell følsomhet, glemsel og uorganisering er de vanlige tegnene. Hormonelle endringer som graviditet og overgangsalder forsterker også symptomene.
OCD og ADHD
Viktige punkter OCD er preget av tvangsmessig og uønsket atferd. ADHD innebærer impulsivitet og uoppmerksomhet. De overlappende symptomene inkluderer rastløshet, følelsesmessig uregulering, uoppmerksomhet og søvnproblemer. Genetiske og miljømessige faktorer er
ADHD hos jenter vs. gutter
Viktige punkter ADHD påvirker både jenter og gutter på ulike måter. Gutter viser ytre symptomer, mens jenter opplever mer indre problemer. ADHD forblir ofte udiagnostisert hos jenter, da symptomene forveksles
ADHD vs. begavelse
Viktige punkter Begavelse kan maskere ADHD-symptomer. Ofte blir disse personene diagnostisert fordi intelligensen deres overskygger den ADHD-relaterte kampen Å være både begavet og ha ADHD byr på unike utfordringer. I
ADHD og hormoner hos kvinner
Viktige punkter ADHD-symptomer hos kvinner er ofte underdiagnostisert. på grunn av internaliserte tegn som glemsel, emosjonell reaktivitet og dagdrømmer. Hormonelle endringer under menstruasjon, graviditet, postpartum og overgangsalder kan forsterke ADHD-symptomer
ADHD-utfordringer på arbeidsplassen
Viktige punkter ADHD er en livslang tilstand. Det påvirker vårt fokus, oppgavehåndtering og følelsesmessig regulering på arbeidsplassen. Arbeidsmiljøer utløser ofte ADHD-symptomer. På grunn av uklare forventninger, overstimulering og sosiale misforståelser.
Avhengighet blant studenter
Viktige punkter Avhengighet er en økende bekymring blant studenter ofte brukt til å takle stress, press eller følelsesmessige problemer. Vanlige årsaker inkluderer familiehistorie, psykiske problemer, akademisk press, påvirkning fra jevnaldrende
ADHD og følelser
Viktige punkter ADHD påvirker følelser, og får dem til å føle seg sterkere og vanskeligere å håndtere. Emosjonell dysregulering betyr å slite med å kontrollere følelsesmessige reaksjoner. Små problemer kan
