Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
Kronisk sykdom og depresjon
Viktige punkter Kronisk sykdom fører som oftest til risiko for depresjon. Mange mennesker som lever med kroniske sykdommer håndterer også
Natur og psykisk helse
Viktige punkter Det er en sunn sammenheng mellom natur og mental helse som forbedrer den generelle livstilfredsheten. Å bruke tid
Nevroutviklingsforstyrrelser
Viktige punkter Nevroutviklingsforstyrrelser påvirker hjernens utvikling. Det påvirker også en persons læring av kommunikasjon og atferd. Årsakene til lidelser kan
Graviditet og stress
Viktige punkter Oftest i løpet av graviditeten er stress tilstede. Når stresset er kronisk eller langvarig, trenger det profesjonell støtte.
Hvordan Sosiale medier påvirker unge mennesker
Viktige punkter Sosiale medier er en måte å koble til for å lære. Det kan også utløse psykiske lidelser som
Migrene og depresjon
Viktige punkter Migrene er en kronisk smerte. Det er en alvorlig hodepine som vises med andre symptomer som kvalme eller
Depresjon og psykotiske symptomer
Viktige punkter Depresjon er ikke den vanlige tristheten og lav energi. Det er debut av emosjonelle eller fysiske symptomer som varer i mer enn to uker. Depresjon og psykotiske symptomer
Frykt for tunnel
Viktige punkter Tunnelfobi er også kjent som tunnelangst. Det er en intens frykt for å kjøre gjennom tunnelene. Symptomene du kan se etter inkluderer panikkanfall, svette og svimmelhet. Årsakene inkluderer
Arbeidsangst
Viktige punkter Angst på arbeidsplassen er et alvorlig psykisk helseproblem som kan stamme fra jobbrelatert press. Symptomer kan variere fra fysisk plage til følelsesmessig overveldelse. Angst på arbeidsplassen kan redusere
Schizoid angst
Viktige punkter Schizoid personlighetsforstyrrelse inkluderer følelsesmessig løsrivelse og sosial tilbaketrekning. Personene med SPD opplever også en form for angst. oftest i sosialt krevende situasjoner. Tvunget interaksjon og følelsesmessig press er
Gruppeterapi for angst
Viktige punkter Gruppeterapi er en effektiv, evidensbasert behandling for angst, spesielt sosiale og generaliserte angstlidelser. Det må redusere isolasjon, og du får peer-støtte i denne innstillingen. CBT, eksponeringsterapi, MBSR, ACT
Projeksjons personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Projeksjon er en forsvarsmekanisme som brukes av individer som tilskriver andre sine egne tanker. Det er også vanlig ved personlighetsforstyrrelser. Som bipolar personlighetsforstyrrelse, NPD og PPD. Vanlige tegn
Hvordan depresjon påvirker helsen
Viktige punkter Depresjon er ikke en følelse av humør eller tristhet. De fysiske symptomene du kan observere er appetittendringer, muskelsmerter, fordøyelsesproblemer og hjernetåke. Faktorer som kronisk stress, livsstilsvaner og selvisolasjon
Depresjon og vekttap
Viktige punkter Hormonell ubalanse kan utløse symptomene på depresjon og påvirke ditt mentale velvære. Både menn og kvinner kan oppleve hormonell depresjon i alle aldre. Symptomer inkluderer søvnproblemer, tretthet og
Kobling mellom ADHD og pårørende
Viktige punkter ADHD går i familier. Barn med en familiehistorie er mer sannsynlig å utvikle det. ADHD påvirker flere generasjoner. Det påvirker også familieforhold. ADHD bidrar ofte til emosjonell dysregulering
ADHD og traumer
Viktige punkter ADHD og traumer er tilstander som gir overlappende symptomer. Traumer kan forsterke symptomene på ADHD, men det forårsaker det ikke. Vansker med å fokusere, hukommelsesproblemer og følelsesmessige utbrudd
Utfordringer for kvinner med ADHD
Viktige punkter ADHD hos kvinner forblir ofte udiagnostisert på grunn av maskeringsadferd. Emosjonell følsomhet, glemsel og uorganisering er de vanlige tegnene. Hormonelle endringer som graviditet og overgangsalder forsterker også symptomene.
OCD og ADHD
Viktige punkter OCD er preget av tvangsmessig og uønsket atferd. ADHD innebærer impulsivitet og uoppmerksomhet. De overlappende symptomene inkluderer rastløshet, følelsesmessig uregulering, uoppmerksomhet og søvnproblemer. Genetiske og miljømessige faktorer er
ADHD hos jenter vs. gutter
Viktige punkter ADHD påvirker både jenter og gutter på ulike måter. Gutter viser ytre symptomer, mens jenter opplever mer indre problemer. ADHD forblir ofte udiagnostisert hos jenter, da symptomene forveksles
ADHD vs. begavelse
Viktige punkter Begavelse kan maskere ADHD-symptomer. Ofte blir disse personene diagnostisert fordi intelligensen deres overskygger den ADHD-relaterte kampen Å være både begavet og ha ADHD byr på unike utfordringer. I
ADHD og hormoner hos kvinner
Viktige punkter ADHD-symptomer hos kvinner er ofte underdiagnostisert. på grunn av internaliserte tegn som glemsel, emosjonell reaktivitet og dagdrømmer. Hormonelle endringer under menstruasjon, graviditet, postpartum og overgangsalder kan forsterke ADHD-symptomer
ADHD-utfordringer på arbeidsplassen
Viktige punkter ADHD er en livslang tilstand. Det påvirker vårt fokus, oppgavehåndtering og følelsesmessig regulering på arbeidsplassen. Arbeidsmiljøer utløser ofte ADHD-symptomer. På grunn av uklare forventninger, overstimulering og sosiale misforståelser.
