Artikler

Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.

Utforsk artikler

Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.

Schizofreni og angst

Schizofreni og angst

Viktige punkter Schizofreni og angst er psykiske helsemessige forhold som påvirker tanker, følelser og atferd.   Det kan endre hvordan du

Read More »
Koffein og ADHD

Koffein og ADHD

Viktige punkter Koffein kan øke årvåkenhet og oppmerksomhet hos personer med ADHD.  Koffein forbedrer hukommelse, hastighet og mental skarphet.  Koffein

Read More »
Sjokolade avhengighet

Sjokolade avhengighet

Viktige punkter Overdreven sjokoladeforbruk kan føre til avhengighet.  Følelsesmessig tilknytning, stress og angst kan drive sjokoladeavhengighet.  Symptomer inkluderer tvangsmessig spising,

Read More »
Separasjonsangst

Separasjonsangst

Viktige punkter Separasjonsangst er en vanlig og behandlingsbar tilstand som rammer mennesker i alle aldre.  Det er normalt å føle

Read More »
Agorafobi

Agorafobi

Viktige punkter Agorafobi er en tilstand som gjør folk redde for å gå til offentlige steder.  Det kan forårsake følelser

Read More »
Search
Stress og angstanfall

Stress og angstanfall

Viktige punkter Stress og angst kan i stor grad påvirke livskvaliteten din, med lignende symptomer som å føle seg urolig og anspent, ha hodepine, høyt blodtrykk og søvnproblemer.  Vanlige årsaker

Les Mer...
ADHD og narsissisme

ADHD og narsissisme

Viktige punkter ADHD og narsissisme er to komplekse tilstander. Det påvirker atferd, relasjoner og mental helse.  ADHD-symptomer inkluderer problemer med å fokusere, følge instruksjoner og kontrollere impulser. Samtidig innebærer narsissisme

Les Mer...
Forholds OCD

Forholds OCD

Viktige punkter En tilstand der du har gjentatte, uønskede tanker og bekymringer om partneren din og forholdet ditt.  Tanker som “Elsker partneren min meg” eller “Gjør jeg en feil i

Les Mer...
Borderline personlighetsforstyrrelse

Borderline personlighetsforstyrrelse

Viktige punkter Borderline personlighetsforstyrrelse gjør folk ustabile innen følelser, relasjoner og selvbilde. Symptomer inkluderer intense humørsvingninger, nervøsitet og frykt for å bli avvist. Barndomstraumer, genetikk eller lært atferd kan være

Les Mer...

Folatmangel angst

Viktige punkter Folatmangel angst spiller en viktig rolle i mental helse og angst regulering  Lave folat nivåer kan forårsake angstsymptomer, inkludert bekymring, frykt og nervøsitet  Å spise et balansert kosthold

Les Mer...
Opioidavhengighet

Opioidavhengighet

Viktige punkter Opioidavhengighet er en kronisk sykdom. Det er svært vanedannende på grunn av dets evne til å aktivere hjernens belønningssystem.  Øk toleranse, tap av kontroll og abstinenssymptomer når du

Les Mer...
Hyperventilering og utbrenthet

Hyperventilering og utbrenthet

Viktige punkter Hyperventilering er når du puster for raskt og dypt. Utbrenthet får deg til å føle deg ekstremt slitent mentalt og fysisk.  Å føle seg utmattet eller utmattet eller

Les Mer...
Schizotypisk personlighetsforstyrrelse

Schizotypisk personlighetsforstyrrelse

Viktige punkter Schizotyp personlighetsforstyrrelse innebærer uvanlige oppfatninger, tro og sosiale vansker.  Personlighetsforstyrrelse symptomer kan starte i barne- eller ungdomsårene. De vedvarer ofte livet ut.  Schizotyp personlighetsforstyrrelse er forskjellig fra schizofreni. 

Les Mer...
Ergoterapi for ADHD

Ergoterapi for ADHD

Viktige punkter Ergoterapi hjelper med daglige utfordringer som fokus, tidsstyring og stress. Den støtter mennesker med fysiske, mentale eller følelsesmessige utfordringer for å gjenvinne uavhengighet. Terapi bruker strategier som forberedende

Les Mer...
ADHD og selvtillit

ADHD og selvtillit 

Viktige punkter ADHD kan også gjøre hverdagslige oppgaver vanskelige, noe som fører til frustrasjon og lav selvtillit. Personer med ADHD kan slite med fokus, organisering og sosial interaksjon. Negativ tilbakemelding

Les Mer...
Alvorlig ADHD

Alvorlig ADHD

Viktige punkter ADHD er en hjernesykdom som påvirker fokus, aktivitet og selvkontroll. Vanlige symptomer på alvorlig ADHD er problemer med å være oppmerksom, følge regler og kontrollere impulser. Familiehistorie, hjerneforskjeller

Les Mer...
Melatoninavhengighet

Melatoninavhengighet

Important points Melatonin is a hormone produced by the pineal gland that regulates sleep-wake cycles. Natural melatonin helps synchronize sleep-wake cycles and promote relaxation and sleepiness. Melatonin production is triggered

Les Mer...
ADHD og hjernen

ADHD og hjernen

Viktige punkter OCD og spiseforstyrrelser deler noen trekk. De forårsaker begge plagsomme tanker og tvangsmessig atferd.  OCD-tanker føles ofte feil eller malplasserte, mens tanker ved spiseforstyrrelser vanligvis føles riktig for

Les Mer...
Mental helse og miljø

Mental helse og miljø

Viktige punkter OCD og angst er psykiske problemer som ofte skjer sammen. OCD får folk til å ha uønskede tanker og gjøre handlinger for å føle seg mindre bekymret. Angstlidelser

Les Mer...
Traumer og avhengighet

Traumer og avhengighet

Viktige punkter Traumer og avhengighet henger sammen; opplever traumer kan gjøre noen mer sannsynlig å utvikle avhengighetsproblemer, og avhengighet kan gjøre traumer verre.  Traumer påvirker hjernen ved å forårsake stress,

Les Mer...
OCD og spiseforstyrrelser

OCD og spiseforstyrrelser

Viktige punkter OCD og spiseforstyrrelser deler noen trekk. De forårsaker begge plagsomme tanker og tvangsmessig atferd.  OCD-tanker føles ofte feil eller malplasserte, mens tanker ved spiseforstyrrelser vanligvis føles riktig for

Les Mer...
Skroll til toppen