Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
Depresjon Diabetes
Viktige punkter OCD og angst er psykiske problemer som ofte skjer sammen. OCD får folk til å ha uønskede tanker
Mental helse og miljø
Viktige punkter OCD og angst er psykiske problemer som ofte skjer sammen. OCD får folk til å ha uønskede tanker
OCD og angstlidelser
Viktige punkter OCD og angst er psykiske problemer som ofte skjer sammen. OCD får folk til å ha uønskede tanker
Narssisitisk depresjon
Viktige punkter Personer med narsissistisk depresjon virker selvsikre, men sliter internt med selvtillit. Vanlige tegn inkluderer selvtvil, skam, tomhet, isolasjon
Endogen depresjon
Viktige punkter Endogen depresjon er en type depresjon som kommer innenfra, ikke forårsaket av ytre hendelser. Endogen depresjon er intern,
Sosiale medier og mental helse
Viktige punkter Sosial angst og sosial fobi varierer i alvorlighetsgrad og innvirkning på dagliglivet. Sosial fobi innebærer alvorlig, langvarig angst
ADHD og Utmattelse
Viktige punkter ADHD kan føre til både fysisk og mental utmattelse. Utmattelse ved ADHD kan skyldes søvnforstyrrelser, bivirkninger av medisiner, og angst eller depresjon. ADHD kan forårsake ulike typer utmattelse,
Stress og Tinnitus
Viktige punkter Tinnitus er et hørselsproblem som kan være forårsaket av stress, som gjør at du hører ringing eller summende lyder i ørene. Stressrelatert tinnitus oppstår fordi for mye av
Er du avhengig av internettet?
Viktige punkter Internett avhengighet innebærer ukontrollerbare ønsker om å tilbringe overdreven mye tid online, noe som påvirker forhold, arbeid og helse. Typer avhengig av internettet inkluderer sex, relasjoner, gaming, informasjon
Vitamin B12-mangel og insomnia
Viktige punkter Vitamin B12 er avgjørende for produksjon av røde blodceller, DNA og opprettholdelse av et sunt nervesystem, som påvirker reguleringen av søvn. Vitamin B12 kan påvirke døgnrytmer og produksjonen
Emosjonell angst
Viktige punkter Mange opplever følelsesmessig angst på et tidspunkt i livet. Det fører til unngåelsesatferd. Personer med følelsesmessig angst kan unngå sosiale forbindelser eller arrangementer. Det skjer på grunn av
Melatonin og ADHD
Viktige punkter Melatonin er et naturlig hormon som regulerer søvnsyklusen. ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker fokus, energi og atferd. Melatonin hjelper til med å sove mens ADHD påvirker fokus
Idrettsutøvere med ADHD
Viktige punkter ADHD er en hjerne tilstand som påvirker fokus, aktivitet og selvkontroll. Ubalanse eller hjernekjemikalier påvirker oppmerksomhet og atferd. Personer med ADHD sliter ofte med distraksjoner og holder fokus.
ADHD og kjedsomhet
Viktige punkter ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker fokus, energi og selvkontroll. Kjedsomhet er et vanlig problem for personer med ADHD på grunn av nevrologiske faktorer. Symptomer på kjedsomhet ved
Melatonin og ADHD
Viktige punkter Melatonin er et naturlig hormon som regulerer søvnsyklusen. ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker fokus, energi og atferd. Melatonin hjelper til med å sove mens ADHD påvirker fokus
Idrettsutøvere med ADHD
Viktige punkter ADHD er en hjerne tilstand som påvirker fokus, aktivitet og selvkontroll. Ubalanse eller hjernekjemikalier påvirker oppmerksomhet og atferd. Personer med ADHD sliter ofte med distraksjoner og holder fokus.
ADHD og kjedsomhet
Viktige punkter ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker fokus, energi og selvkontroll. Kjedsomhet er et vanlig problem for personer med ADHD på grunn av nevrologiske faktorer. Symptomer på kjedsomhet ved
Frykt for forpliktelse
Viktige punkter Forpliktelsesfobi er en vanlig opplevelse som kan oppstå på grunn av tidligere erfaringer, frykt for tap eller frykt for å være sårbar. Vanlige tegn på forpliktelsesfobi inkluderer å
ADHD og multitasking
Viktige punkter Attention Deficit Hyperactivity Disorder kan påvirke din evne til å multitaske effektivt. Personer med ADHD sliter ofte med distraksjoner og holder fokus. Å øve på strategier som prioritering
Sigarett avhengighet
Viktige punkter Sigarett avhengighet er en kronisk avhengighet av nikotin som er svært vanedannende. Sigarett avhengighet øker risikoen for lungekreft, hjertesykdom og kronisk obstruktiv lungesykdom. Abstinenssymptomer og cravings kan gjøre
ADHD og utbrent
Viktige punkter ADHD og utbrent kan manifestere seg som fysisk, mental og følelsesmessig utmattelse, irritabilitet og redusert produktivitet. ADHD-utbrenthet kan utløses av langvarig stress, mangel på egenomsorg og ineffektive mestringsmekanismer.
ADHD og overvekt
Viktige punkter ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker fokus, aktivitet og impulskontroll. Fedme er en kronisk tilstand definert av overdrevent kroppsfett og kan forårsake ulike helseproblemer. ADHD og fedme forekommer
ADHD og angst
Viktige punkter ADHD og angst deler symptomer som konsentrasjonsvansker, rastløshet og søvnforstyrrelser, noe som gjør det vanskelig å skille mellom dem. Omtrent 25-50% av voksne med ADHD har en samtidig
