Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
Positiv forsterkning og ADHD
Viktige punkter Ros og belønning oppmuntrer til god oppførsel og øker motivasjonen. Å fokusere på styrker hjelper mennesker med ADHD
Ergoterapi for ADHD
Viktige punkter Ergoterapi hjelper med daglige utfordringer som fokus, tidsstyring og stress. Den støtter mennesker med fysiske, mentale eller følelsesmessige
ADHD og selvtillit
Viktige punkter ADHD kan også gjøre hverdagslige oppgaver vanskelige, noe som fører til frustrasjon og lav selvtillit. Personer med ADHD
Sinkmangel og OCD
Viktige punkter OCD er en psykisk helsetilstand som får folk til å ha uønskede tanker og føle behov for å
Depresjon og Mindfulness
Viktige punkter Mindfulness handler om å fokusere på øyeblikket uten å dømme tankene og følelsene dine. Det kan hjelpe å
Trikotillomani
Viktige punkter Trikotillomani er en psykisk helsetilstand der folk føler en sterk trang til å trekke ut håret. Personer med
Folatmangel angst
Viktige punkter Folatmangel angst spiller en viktig rolle i mental helse og angst regulering Lave folat nivåer kan forårsake angstsymptomer, inkludert bekymring, frykt og nervøsitet Å spise et balansert kosthold
Opioidavhengighet
Viktige punkter Opioidavhengighet er en kronisk sykdom. Det er svært vanedannende på grunn av dets evne til å aktivere hjernens belønningssystem. Øk toleranse, tap av kontroll og abstinenssymptomer når du
Hyperventilering og utbrenthet
Viktige punkter Hyperventilering er når du puster for raskt og dypt. Utbrenthet får deg til å føle deg ekstremt slitent mentalt og fysisk. Å føle seg utmattet eller utmattet eller
Schizotypisk personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Schizotyp personlighetsforstyrrelse innebærer uvanlige oppfatninger, tro og sosiale vansker. Personlighetsforstyrrelse symptomer kan starte i barne- eller ungdomsårene. De vedvarer ofte livet ut. Schizotyp personlighetsforstyrrelse er forskjellig fra schizofreni.
Schizoid personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Personer med schizoid personlighetsforstyrrelse foretrekker å være alene og har problemer med å danne nære relasjoner. De viser kanskje ikke mye følelser. Dette er forskjellig fra schizofreni, der
Narsissistisk personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Personer med narsissistisk personlighetsforstyrrelse er superfokusert på å være viktige, mektige og beundrede. Det er to hovedtyper av narsissisme: Grandiose narsissister og sårbare narsissister. Noen narsissister er høylytte
Rusmiddelbruk og myokarditt
Viktige punkter Myokarditt er en betennelse i hjertemuskelen som kan ha alvorlige konsekvenser for hjertehelsen. Symptomer på myokarditt inkluderer brystsmerter, tretthet, kortpustethet, uregelmessige hjerteslag og hevelser i bena, anklene og
Avhengighet og angst
Viktige punkter Avhengighet og angst kan skje sammen. Det må behandles samtidig. Tegn på avhengighet og angst inkluderer å føle seg fast, bekymret eller overveldet. Avhengighet og angst er som
ADHD og Depresjon
Viktige punkter ADHD og depresjon er forskjellige, men kan forekomme samtidig. Symptomer på ADHD (som uoppmerksomhet og impulsivitet) kan ligne depresjon, noe som kompliserer diagnosen. ADHD kan bidra til depresjon
