Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
Fysiske symptomer på stress og angst
Viktige punkter Stress og angst påvirker din fysiske og mentale helse. Folk kan oppleve fysiske symptomer som hodepine, tretthet, muskelspenninger
ADHD og overvekt
Viktige punkter ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker fokus, aktivitet og impulskontroll. Fedme er en kronisk tilstand definert av overdrevent
Ensomhet og angst
Viktige punkter Ensomhet og angst henger sammen. Det kan gjøre hverandre verre og påvirke din mentale helse. Følelser av tomhet,
PCOS angst
Viktige punkter PCOS og angst er forbundet på grunn av hormonelle ubalanser og symptomer som kan utløse angst. Kvinner med
Jernmangel depresjon
Viktige punkter Jernmangel kan føre til depresjon, tretthet og hjernetåke. Jern spiller en viktig rolle i mental helse og generelt
ADHD og trening
Viktige punkter ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker oppmerksomhet, hyperaktivitet og impulsiv oppførsel. Symptomer inkluderer problemer med å være oppmerksom,
Genetikk og mental helse
Viktige punkter Etterlater en langvarig effekt. Å søke profesjonell hjelp kan hjelpe deg til å bedre forstå din mentale helsetilstand. Egenomsorgstips som meditasjon og positive endringer fører også til et
Foreldre og psykisk helse
Viktige punkter Foreldre kan påvirke den mentale helsen til både foreldre og barn, og føre til stress, angst og depresjon. På grunn av å balansere flere ansvarsområder, kan foreldre møte
Relasjonsangst
Viktige punkter Relasjoner spiller en viktig rolle i alles liv. Relasjonsangst fører til stress, depresjon og kronisk sykdom. Relasjonsangst påvirker de mest betrodde relasjonene, noe som kan føre til konflikter.
Hvordan depresjon påvirker forhold
Viktige punkter Kjenner depresjon bedre Depresjon påvirker ikke bare vår mentale og fysiske helse, men også våre relasjoner. tegn og symptomer en person opplever i minst 2 uker Depresjon påvirker
Betydningen av psykisk helse i hverdagen
Viktige punkter Psykisk helse er viktig i vårt daglige liv for å utføre oppgaver effektivt. Det hjelper oss å takle vårt følelsesmessige stress og slit. God mental helse holder en
Individuell vs gruppeterapi
Viktige punkter Gruppeterapi arbeider med en gruppe mennesker på spesifikke behov og emosjonell støtte. Individuell terapi tilbyr å jobbe med personlige problemstillinger. En trygg og privat setting er tilgjengelig i
Samtaleterapi for følelsesmessig velvære
Viktige punkter Samtaleterapi hjelper deg med å forstå din underliggende atferd. Velg riktig terapeut som får deg til å føle deg komfortabel og forstått. under terapiøktene må følelsen av tillit,
Kvinner og avhengighet
Viktige punkter Det er en kronisk psykisk sykdom og den viktigste årsaken til endring i en persons atferd. Tegn og årsaker til avhengighet hos kvinner er vanskelige på grunn av
