Viktige punkter
- Avhengig personlighetsforstyrrelse er preget av en overdreven avhengighet av andre for emosjonelle og fysiske behov.
- Symptomer på DPD inkluderer vanskeligheter med å ta beslutninger uavhengig, det konstante behovet for trygghet, frykt for å bli forlatt og passiv oppførsel i forhold.
- Diagnose innebærer en omfattende evaluering av en psykiater, med fokus på kriterier skissert i diagnostiske manualer.
- Behandling inkluderer vanligvis terapi som kognitiv atferdsterapi og psykodynamisk terapi for å fremme uavhengighet og selvtillit.
- Med riktig behandling og støtte kan enkeltpersoner håndtere symptomene sine, forbedre livskvaliteten og bygge sunnere relasjoner
Når du hører om avhengighet, går tankene dine vanligvis til barn og eldre, avhengig av andre for daglige livsbehov. Men noen voksne viser også avhengig atferd. Denne oppførselen kan noen ganger utvikle seg til en fullverdig personlighetsforstyrrelse. Avhengig personlighetsforstyrrelse er svært vanskelig å få øye på, siden den vanligvis diagnostiseres hos mindre enn 1 % av befolkningen. La oss forstå denne vanskelige personlighetsforstyrrelsen i detalj og forklare hvordan vi skal håndtere den.
Hva er avhengig personlighetsforstyrrelse?
Avhengig personlighetsforstyrrelse er en psykisk helsetilstand der en person stoler for mye på andre for å dekke sine følelsesmessige og fysiske behov. Disse menneskene føler at de ikke kan ta avgjørelser på egenhånd eller ta vare på seg selv uten noen andres hjelp. De kan føle seg engstelige eller ukomfortable når de er alene, og de kan strekke seg langt for å unngå å være alene. Noen studier viser at denne lidelsen vanligvis manifesterer seg i barndommen eller på slutten av 20-tallet, noen ganger til og med i midten av voksenlivet.
Hva er årsakene til avhengig personlighetsforstyrrelse?
En kombinasjon av genetiske, psykologiske og miljømessige faktorer påvirker utviklingen av enhver personlighetsforstyrrelse. Her er noen vanlige årsaker:
Tidlige livserfaringer
Å vokse opp i et miljø der uavhengighet ble frarådet eller hvor omsorgspersoner var overbeskyttende kan bidra til å utvikle DPD. For eksempel kan et barn som har altfor kontrollerende foreldre lære å stole overdrevent på andre for avgjørelser.
Genetiske faktorer
Det kan være en genetisk disposisjon for å utvikle personlighetsforstyrrelser, inkludert DPD. Det betyr at noen individer kan arve egenskaper som gjør dem mer utsatt for å utvikle avhengighet av andre.
Personlighetstrekk
Visse personlighetstrekk, som å være naturlig underdanig eller passiv, kan øke risikoen for å utvikle DPD. For eksempel kan noen som alltid har vært sjenerte og medgjørlige være mer utsatt for å søke trygghet og godkjenning fra andre.
Psykologiske faktorer
Lav selvtillit, følelser av utilstrekkelighet eller en historie med angst kan bidra til utviklingen av DPD. For eksempel kan en person som stadig tviler på sine egne evner stole sterkt på andre for veiledning og beslutningstaking.
Kulturelle og sosiale faktorer
Erfaringer i relasjoner kan forme hvordan noen utvikler avhengighetsmønstre. For eksempel kan en person som opplevde et forhold der de følte seg forlatt eller ikke støttet, utvikle intens frykt for å være alene.
Hva er tegn og symptomer på avhengig personlighetsforstyrrelse?
Psykiatere ser etter disse symptomene mens de diagnostiserer denne lidelsen:
Vanskeligheter med å ta avgjørelser
Det er en kamp for å ta hverdagslige beslutninger uten overdreven råd og trygghet fra andre. De kan til og med ha problemer med å bestemme seg for enkle ting som hva de skal ha på seg eller hva de skal spise.
Behov for overdreven trygghet
De søker stadig godkjenning og validering fra andre. De kan føle seg ute av stand til å stole på sin egen dømmekraft og søke forsikring om at avgjørelsene deres er riktige.
Vanskeligheter med å starte prosjekter eller gjøre ting selvstendig
På grunn av mangel på selvtillit og frykt for å mislykkes, kan de unngå å ta initiativ eller starte prosjekter på egenhånd. De foretrekker at andre tar ledelsen.
Frykt for å bli forlatt
Det er en intens frykt for å bli alene eller å måtte klare seg selv. Denne frykten kan føre til at personer med denne lidelsen går langt for å opprettholde relasjoner, selv usunne.
Vanskeligheter med å uttrykke uenighet
Personer med DPD har ofte problemer med å uttrykke uenighet med andre. De kan undertrykke sine egne meninger eller preferanser for å unngå konflikt og opprettholde godkjenning fra andre.
Vil gjøre hva som helst for å glede andre
De kan gå ut av deres måte å oppfylle andres behov og preferanser, selv på bekostning av deres eget velvære. Dette kan inkludere å være enig med andre selv om de faktisk ikke deler de samme synspunktene.
Følelser av hjelpeløshet
Personer med DPD ser ofte på seg selv som ute av stand til å håndtere hverdagslige oppgaver eller beslutninger uten hjelp fra andre. De kan føle seg hjelpeløse eller utilstrekkelige når de står overfor utfordringer.
Tendens til å være passiv
De har en tendens til å være passive og underdanige i forhold, slik at andre kan ta avgjørelser og ta kontroll. Denne passiviteten kan føre til at de blir utnyttet av andre.
Unngåelse av ansvar
På grunn av frykt for å mislykkes og avhengighet av andre, kan personer med DPD unngå å ta på seg ansvar som krever uavhengig handling eller beslutningstaking.
Lav selvtillit
Det er en vedvarende tro på at de ikke er i stand til å fungere selvstendig eller ta egne valg. De kan undervurdere sine egne evner og stadig søke bekreftelse fra andre.
Hvordan diagnostiserer en psykiater avhengig personlighetsforstyrrelse?
Diagnosen innebærer en grundig vurdering av psykiater. Her er hvordan de vanligvis diagnostiserer denne lidelsen:
Innledende intervju
Psykiateren vil gjennomføre et klinisk intervju for å lære informasjon om personens symptomer, atferd og personlige historie. De vil spørre om relasjoner, frykt, beslutningsprosesser og evne til å fungere selvstendig.
Diagnostiske kriterier
Psykiateren vil referere til manualen, som skisserer spesifikke kriterier for avhengig personlighetsforstyrrelse. For å få en diagnose må personen oppfylle flere av disse kriteriene konsekvent over tid.
Vurdering av symptomer
Psykiateren vil vurdere tilstedeværelsen av nøkkelsymptomer. Fokuset vil være på vanskeligheter med å ta avgjørelser, behov for andre til å påta seg ansvar, uttrykke uenighet, frykt for å være alene og underdanig eller klam oppførsel.
Hvordan håndtere behandling av avhengig personlighetsforstyrrelse?
Håndtering av avhengig personlighetsforstyrrelse involverer terapi, støtte og noen ganger medisinering. En psykiater bruker følgende tilnærming:
Terapi
Kognitiv atferdsterapi fokuserer på å endre negative tankemønstre og atferd. Psykodynamisk terapi utforsker underliggende følelser og tidligere erfaringer som bidrar til avhengighet. Støttende terapi gir oppmuntring og veiledning i å bygge selvfølelse og uavhengighet.
Sette mål
Arbeid med en terapeut for å sette oppnåelige mål for personlig vekst og uavhengighet. Start med små skritt for gradvis å øke tilliten til å ta avgjørelser og iverksette tiltak.
Utvikle uavhengighet
Lær praktiske ferdigheter som problemløsning, selvsikkerhet og beslutningstaking. Øv på å ta vare på deg selv fysisk, følelsesmessig og mentalt.
Bygge støttesystemer
Omgi deg med støttende venner, familie eller støttegrupper. Lær å etablere og opprettholde grenser i relasjoner.
Medisinering
Noen ganger foreskriver psykiateren medisiner hvis det er samtidige tilstander som angst eller depresjon.
Utdanne deg selv
Lær om lidelsen for å forstå dens symptomer og triggere. Du bør utdanne deg selv når avhengig atferd skjer og hvordan du kan reagere annerledes. Hold oversikt over forbedringer og tilbakeslag. Juster behandlingsmål og strategier etter behov ved hjelp av en terapeut.
Unngå selvkritikk
Vær tålmodig med deg selv, siden fremgang kan ta tid. Feire små seire og anerkjenne innsatsen.
Vedlikeholde behandling
Fortsett behandlingen selv etter at symptomene forbedres for å forhindre tilbakefall. Hold kontakten med støttenettverk for kontinuerlig oppmuntring.
Få hjelp fra spesialist i psykiatri!
Jo tidligere behandlingen starter, desto bedre er sjansene for å håndtere symptomene effektivt. Ikke nøl med å søke psykiatrisk hjelp hvis du sliter med avhengighetsproblemer.
Besøk spesialistipsykiatri for å bestille time.
Ofte Stilte Spørsmål (FAQs)!
Kan avhengig personlighetsforstyrrelse kureres?
Selv om det ikke finnes noen kur i tradisjonell forstand, kan folk lære å håndtere symptomene sine. Terapi kan hjelpe dem med å utvikle sunnere mestringsmekanismer og forbedre livskvaliteten deres.
Hvordan påvirker avhengig personlighetsforstyrrelse forhold?
Denne lidelsen kan føre til vanskeligheter i forhold på grunn av det overdrevne behovet for trygghet og støtte. De kan bli altfor avhengige av andre, noe som kan belaste forhold og føre til frustrasjon fra nære.
Er avhengig personlighetsforstyrrelse vanlig?
DPD er relativt uvanlig sammenlignet med andre personlighetsforstyrrelser. Det er generelt anslått å påvirke rundt 0,5% til 1% av befolkningen.
Kan noen med avhengig personlighetsforstyrrelse leve et hverdagsliv?
Med riktig behandling og støtte kan folk leve tilfredsstillende liv. Terapi kan hjelpe dem å utvikle ferdigheter til å håndtere symptomene sine, bygge sunnere relasjoner og oppnå større uavhengighet.
